Bucuria de a spune nu - Natalie Lue
Bucuria de a spune nu te va ajuta sa identifici modurile in care le faci pe plac celor din jur. Iti suna cunoscut vreuna dintre aceste afirmatii?Pun nevoile si dorintele altora mai presus de ale meleSpun „da“ din vina, teama, obligatie sau anxietateMa nelinisteste gandul ca nu sunt placut, ca ranesc sentimentele cuiva, ca par rau sau egoistNu-mi doresc sa fiu o povara, sa ii deranjez sau sa ii fac pe altii sa se simta prost.Acest lucru inseamna sa-ti suprimi si reprimi, constient si inconstient, nevoile, dorintele, asteptarile, sentimentele si opiniile pentru a obtine atentie, afectiune, iubire, validare sau pentru a evita conflictul, critica, dezamagirea, respingerea sau abandonul.