Vibračný trenažér je najúčinnejším vtedy, ak cviky vykonáme v polohe drepu, alebo s mierne rozkročenými nohami, medzitým používame aj ruky a nohy.Aktivuje celé telo, môže znižovať pocit únavy a zlepšiť metabolizmus.
Nyní si ho můžeš objednat za zvýhodněnou cenu na webové stránce Alinda.cz! Vibrační plošina je ideálním doplňkem tvých tréninků! Pojď a získej ji rychle!.
Keď trenažér pohybuje rýchlo, svaly začnú pracovať automaticky, aby udržali telo vo vhodnej pozícii. Je možné nastaviť viac úrovní vibrácie, preto každý môže nájsť jemu najviac vyhovujúci spôsob nastavenia.