Ghidul Biciclistului. De La Prima Tura La Performanta - Sir Chris Hoy

Factori mintali: psihologie sportiva, analiza rezultatelor, depasirea temerilor si tehnici mintale."Am scris aceasta carte din dorinta de a va ajuta sa va bucurati la maxim de ciclism. In 2008, la Beijing, a castigat aurul la fiecare din aceste probe, devenind primul sportiv britanic in istoria seculara a olimpismului care a reusit aceasta performanta.Chris a fost votat Personalitatea Sportiva a anului 2008 intr-un clasament realizat de BBC si a fost onorat prin includerea sa in New Year Honours List 2009. Sfaturile oferite de catre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, va vor ajuta sa deveniti un ciclist tot mai bun, mereu in forma, mai rapid, mai rezistent si mai indemanatic.Cartea este impartita in trei sectiuni:1. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important in istoria sociala a lumii."(Sir Chris Hoy)"Chris Hoy iti ofera pe tava un ciorchine de informatie de vita excelenta, dintr-o vie cu pedigree nobil, bine altoita si tare generoasa. GHIDUL BICICLISTULUI este incredibil de complex si util pentru oricine, de la incepatorul care vrea sa pedaleze ceva mai serios, pana la ciclistul experimentat, care crede ca le stie pe toate, dar ar face orice, ca sa mai stoarca o secunda, doua in cursa lui preferata. Factori fizici: teoria antrenamentului, exercitii pentru performanta, planificarea si urmarirea obiectivelor.3. Chris a concurat in toate probele de ciclism existente, de la BMX la cele pe teren accidentat (montane), de sosea, de contratimp si ciclocros, inainte de a se specializa in cele de pista.Chris Hoy a castigat prima medalie olimpica de aur la Atena, in 2004, in proba de 1 km contratimp. Campionule!" (Memo Sebastian Vrinceanu, realizator CardioGuerrilla)"Sir Chris Hoy – un tip care a revolutionat ciclismul de pista si ne-a facut pana si pe noi, cei fara traditie reala in velodrom, sa avem furnicaturi cand se apropiau marile competitii. O lucrare remarcabila si o potentiala biblie pentru ciclisti, chapeau!" (Maximilian Munteanu, ghid si jurnalist de mountain bike)"Daca ti-ai descoperit pasiunea pentru ciclism si vrei sa traiesti corect cu ea, ai nevoie de cele mai bune sfaturi. Este un aparat de fitness usor de folosit, o forma de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar si o modalitate buna de a petrece timpul. Bicicleta este si placuta si utila in acelasi timp. Dupa ce aceasta a fost scoasa din calendarul olimpic, el s-a concentrat pe alte probe de pista – respectiv keirin (cursa individuala de contratimp), sprint si urmarire pe echipe. Trei ani mai tarziu, cu ocazia JO de la Londra, Chris a castigat alte doua medalii de aur – in probele de keirin si urmarire pe echipe – devenind astfel cel mai premiat sportiv olimpic britanic.In iunie 2016, Chris si-a trecut in palmares si terminarea celei mai solicitante curse automobilistice de anduranta, Le Mans 24 de ore, si asta chiar la debut. Nu in ultimul rand, Chris a facut parte din echipa de comentatori si experti a BBC in timpul transmisiunilor TV de la diferite campionate mondiale, jocuri olimpice sau ale Commonwealth. GHIDUL BICICLISTULUI se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Tratata corespunzator! Probabil ca nu ai cum sa nu devii un rider mai bun, daca citesti si aplici ce scrie aici, indiferent la ce nivel te-ai afla. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranta in mers si abilitati, echipament, ingrijirea bicicletei.2. Te asigur ca treaba e serioasa! Ghidul de fata iti va completa toate elementele din tabloul de povesti la care lucrezi acum in incercarea de a descarca, din varful pedalelor, amintiri care vor contura cele mai frumoase experiente despre care vei povesti toata viata. Experienta, putere de munca, concentrare si lupta, toate duse la un alt nivel." (Alex Ciocan, organizator Road Grand Tour)Sir Chris Hoy (membru al Ordinului Imperiului Britanic, MBE) este unul dintre cei mai premiati sportivi olimpici britanici, cu sase medalii de aur si una de argint.

Carti > Carte > Hobby,timp liber > Sport

Ghidul Biciclistului. De La Prima Tura La Performanta - Sir Chris Hoy